Innebandyskor

Vanliga frågor om innebandyskor

Vilka skor ska man ha när man spelar innebandy?

Vi rekommenderar riktiga inomhusskor för innebandy eller hallsport. De är utvecklade för snabba riktningsförändringar, stopp och accelerationer och har en sula som ger bra grepp på sportgolv.

Kan jag spela innebandy i vanliga löparskor?

Det går, men vi rekommenderar det inte om du spelar regelbundet. Löparskor är främst konstruerade för rörelse framåt och har ofta en mjukare och högre sula. Innebandyskor är stabilare och bättre anpassade för snabba rörelser i sidled.

Vad är viktigt när man väljer innebandyskor?

Vi brukar framför allt titta på passform, grepp, stabilitet, vikt och dämpning. Skon ska sitta stabilt runt foten utan att klämma och ge dig bra kontroll när du snabbt byter riktning.

Hur ska innebandyskor sitta?

De ska sitta tajt och stabilt, men utan att trycka eller ge domningar. Hälen ska sitta på plats och foten ska inte glida fram och tillbaka i skon. Tårna ska samtidigt ha tillräckligt med utrymme för att kunna röra sig naturligt.

Ska innebandyskor vara större än vanliga skor?

Inte nödvändigtvis. Vi rekommenderar att välja storlek efter hur skon faktiskt sitter på foten. Lite utrymme framför tårna är bra, men en för stor sko kan göra att foten rör sig och påverka stabiliteten.

Vilken sula ska innebandyskor ha?

En bra innebandysko har en inomhussula med bra grepp som är anpassad för sportgolv. Sulan ska ge bra fäste samtidigt som den tillåter snabba rörelser och riktningsförändringar.

Ska innebandyskor vara halkfria?

De ska ge bra grepp på det underlag som används i idrottshallen. Om sulan är smutsig eller dammig kan greppet försämras. Därför är det viktigt att hålla sulorna rena.

Varför är greppet så viktigt i innebandyskor?

Innebandy innehåller många snabba stopp, starter och sidledsförflyttningar. Ett bra grepp gör att du kan använda kraften i steget bättre och ger en stabilare känsla när du byter riktning.

Behöver innebandyskor ha bra dämpning?

Ja, dämpning kan vara viktigt eftersom innebandy innebär många snabba rörelser, hopp och hårda stopp. Hur mycket dämpning du behöver beror bland annat på din vikt, spelstil och hur mycket du spelar.

Är lätta innebandyskor bättre?

Inte automatiskt, men en lätt sko kan kännas snabb och smidig på planen. Vi brukar rekommendera att hitta en bra balans mellan låg vikt, stabilitet och dämpning. En extremt lätt sko är inte bättre om den saknar den stabilitet du behöver.

Vilka innebandyskor passar bäst för barn?

För barn är det viktigt med en sko som är lätt, stabil och sitter bra. Barn rör sig mycket på planen och behöver en sko som inte känns klumpig. Undvik att köpa alldeles för stora skor för att barnet ska kunna växa i dem.

Hur vet jag vilken storlek på innebandyskor mitt barn ska ha?

Mät barnets fot och jämför med tillverkarens storlekstabell. Prova gärna skorna med de strumpor barnet använder vid träning. Kontrollera att hälen sitter stabilt och att tårna har lagom mycket utrymme.

Kan barn använda samma innebandyskor i flera år?

Det är framför allt fotens tillväxt och skornas skick som avgör. Barn kan växa ur skorna innan de är utslitna. Kontrollera därför regelbundet att skon fortfarande sitter bra och att barnet har tillräckligt med utrymme framtill.

Vilka innebandyskor passar för ungdomar?

Det beror på spelarens nivå och spelstil. En ungdomsspelare som tränar mycket kan ha stor nytta av en mer avancerad modell med bra stabilitet, grepp och dämpning. För yngre motionärer kan en enklare och lättare modell vara fullt tillräcklig.

Kan man använda innebandyskor till andra sporter?

Ja, vissa modeller fungerar bra även till exempelvis handboll, volleyboll eller annan inomhusträning. Det viktiga är att skon passar underlaget och aktivitetens rörelsemönster. Vi rekommenderar dock alltid att välja skor utifrån den sport du spelar mest.

Kan man använda handbollsskor till innebandy?

Absolut. Bra handbollsskor och innebandyskor har många liknande egenskaper, exempelvis bra grepp, stabilitet och stöd vid sidledsrörelser. Det viktigaste är att modellen passar din fot och känns bra när du rör dig på planen.

Kan jag använda sneakers som innebandyskor?

Vi rekommenderar riktiga hallsportskor om du spelar regelbundet. Vanliga sneakers kan sakna den stabilitet och det grepp som krävs vid snabba riktningsförändringar.

Hur ofta ska man byta innebandyskor?

Det beror på hur mycket du spelar. En spelare som tränar flera gånger i veckan sliter betydligt mer på skorna än en som spelar någon gång ibland. Om sulan börjar bli sliten, dämpningen försämras eller skon inte längre ger samma stöd är det dags att överväga ett byte.

Hur länge håller ett par innebandyskor?

Det går inte att säga en exakt tid eftersom det beror på användning, spelarens vikt, underlaget och skons kvalitet. Kontrollera regelbundet sulan, ovandelen och dämpningen. När skon inte längre känns stabil eller greppet försämras är det dags att byta.

Hur rengör jag mina innebandyskor?

Torka av dem efter träningen och ta bort smuts från sulan. Om sulan är dammig kan greppet försämras. Undvik att tvätta eller torka skorna med stark värme om inte tillverkaren uttryckligen rekommenderar det.

Kan jag tvätta innebandyskor i tvättmaskin?

Vi rekommenderar normalt inte tvättmaskin om inte tillverkaren anger att modellen tål det. Tvättmaskin och hög värme kan påverka lim, material och dämpning. Följ alltid skons skötselråd.

Hur kan jag få bättre grepp i innebandyskorna?

Börja med att rengöra sulan. Damm och smuts från hallgolvet kan snabbt försämra greppet. Om skon trots rengöring har dåligt grepp kan det vara ett tecken på att sulan är sliten och att det är dags för ett nytt par.

Ska innebandyskor vara höga eller låga?

Både låga och något högre modeller kan fungera bra. En lägre sko ger ofta en friare känsla och kan upplevas snabb, medan en modell med mer stöd runt foten kan kännas stabilare. Det viktigaste är att modellen passar din fot och ditt sätt att spela.

Vilka innebandyskor passar bäst för en snabb spelare?

Om du spelar snabbt och gör många riktningsförändringar kan en lätt och responsiv sko med bra grepp och stabilitet vara ett bra val. Vi rekommenderar att prova skon och känna hur lätt du kan accelerera, bromsa och byta riktning.

Vilka innebandyskor passar bäst om jag behöver mycket dämpning?

Då bör du titta efter en modell med bra stötdämpning i mellansulan. Det kan vara särskilt uppskattat av spelare som tränar ofta eller vill ha extra komfort. Samtidigt får dämpningen inte göra skon instabil.

Vad är skillnaden mellan dyra och billiga innebandyskor?

Dyrare modeller kan ha mer avancerade material, bättre dämpning, lägre vikt eller mer genomarbetad stabilitet. Men en dyrare sko är inte automatiskt bättre för just dig. Passform och rätt egenskaper för din spelstil är viktigare än priset.

Vad ska jag tänka på när jag köper innebandyskor?

På Gnesta Sportbutik brukar vi utgå från hur ofta du spelar, vilken typ av spelare du är och hur skon känns på foten. Kontrollera framför allt grepp, stabilitet, passform och dämpning. Den bästa innebandyskon är den du kan röra dig snabbt och tryggt i utan att tänka på skorna.